Deux adolescents en Chine se sont retrouvés dans l'unité de soins intensifs après avoir fait trop de squats, a rapporté chinapress.com.
Ce n'est pas un euphémisme; Les "squats" ne sont pas un nouveau médicament de synthèse que vous ignorez (du moins, nous ne pensons pas qu'ils le soient?). Les deux adolescentes étaient littéralement accroupies encore et encore, 1000 fois chacune, dans une compétition pour voir qui pourrait fléchir le plus longtemps les fessiers.
Apparemment, les deux filles ont gagné un accord de cessez-le-feu après que leurs représentants aient atteint quatre chiffres. Cependant, environ deux jours plus tard, ils ont tous deux perdu.
L'une des filles a signalé une douleur intense dans ses jambes et a constaté qu'elle était incapable de les plier. Quand elle a vu que son urine était devenue brune, elle a fait emmener son petit ami à l'hôpital. La fille a été diagnostiquée avec une rhabdomyolyse, qui est fondamentalement une version extrême de ce qui se passe déjà dans le corps après un effort physique, a déclaré à Live Science le Dr Bruce Cohen, un médecin du FBI. Chaque fois que vous faites de longues courses ou que vous soulevez des poids, vos muscles se décomposent, envoyant une protéine appelée myoglobine dans la circulation sanguine et vers vos reins, qui les filtrent. En réalité. Si vous deviez mesurer la quantité de protéines musculaires dans votre sang après une course de 8 km, disons, ce serait certainement plus élevé qu'avant de commencer, a-t-il ajouté. La différence est qu'avec la rhabdomyolyse, vos reins ne peuvent pas gérer la quantité considérable de fibres musculaires mortes.
"Les reins sont gommés et ils commencent à échouer", a déclaré Cohen.
Tang et son amie ont eu de la chance: normalement, "au moment où vous faites pipi, il est trop tard", a déclaré Cohen.
Les filles ont été transférées en soins intensifs peu de temps après leur diagnostic et connectées à des IV pour aider à éliminer les protéines de leur système.
Pour les pommes de terre de canapé, la rhabdomyolyse n'est pas une raison pour s'attaquer au refus de faire de l'exercice. Tout d'abord, la condition est rare, a déclaré Cohen. Mais plus important encore, s'entraîner en tant qu'athlète ou au moins faire régulièrement de l'exercice est probablement l'un des meilleurs moyens d'éviter la rhabdomyolyse. C'est parce que cela peut vous aider à devenir plus en phase avec votre corps et à reconnaître quand vous pourriez vous surmener. De plus, les athlètes ont un programme d'entraînement régulier qui s'appuie lentement sur lui-même. Ce sont les guerriers du week-end - ces gens qui sont assis à un bureau toute la semaine et se dirigent ensuite vers des courses d'entraînement de monstres samedi - qui doivent vraiment faire attention, a déclaré Cohen.
C'est probablement ce qui a mal tourné pour ces deux jeunes femmes, a ajouté Cohen. Les squats ne sont pas intrinsèquement dangereux. Mille squats pourraient même être sans danger pour une personne qui est formée pour gérer ce niveau d'effort. Mais lorsque la compétition vous amène à ignorer vos limites physiques, cela peut devenir dangereux, a ajouté Cohen.
La rhabdomyolyse peut également se développer en raison d'un traumatisme, d'un coup de chaleur ou de l'utilisation de certains médicaments, a rapporté Live Science précédemment. Mais pour les jeunes, le surmenage semble être une cause courante. En 2018, un garçon de 17 ans a été hospitalisé pour rhabdomyolyse pendant cinq jours après une séance de musculation intense de 90 minutes (il n'avait pas travaillé pendant plusieurs années avant l'incident, a déclaré le garçon). Un autre adolescent en a été diagnostiqué en 2015 après avoir terminé deux entraînements de football intenses le même jour.
En fin de compte, la meilleure façon d'éviter cette condition est simple: tout d'abord, soyez conscient des conséquences potentielles du surmenage, a déclaré Cohen. Mais surtout, "Écoutez votre corps", a-t-il ajouté, "ne soyez pas stupide."
Note de l'éditeur: Cet article a été mis à jour avec les commentaires d'un médecin.
